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老公外遇怎样处理好

  • 2023-07-12 09:38:50
  • 原创:姜总
  • 来源:毛毛情感吧
  • 优质内容:较多分享
  • 共1448字,预读4分钟


老公外遇怎样处理好1

如果老公有外遇自己该怎么做呢

婚姻中一方出轨的,另一方可以采取以下方式保护自己:

1、无法忍受对方出轨的,可以选择向对方户籍所在地或者经常居住地起诉离婚;

2、暂时不想离婚的,可以和对方拟定一个财产协议,不要以出轨等条件为前提拟定,而是直接让男方签订财产赠与协议,涉及房产建议到房产局进行变更登记。

老公外遇怎样处理好2

老公出轨了怎么办

首先,坦诚表示自己的想法,与伴侣及时沟通。例如可以先用关心的方式问他:“最近回家很晚,是不是有什么问题?”然后再逐渐说出自己的想法和立场,告诉对方你的底线,让他知道你是态度。如果他不想离婚,就必须无条件地断绝与其他女人的关系。

沟通时,一定要保持心平气和,千万不要直接指责、谩骂,也不要查询伴侣的通话、聊天记录,更不要胡思乱想,这样会让事情变得更糟。一定要保持冷静,维持自己正常的生活、工作,尽量避免独处。

其次,自我反思一下。你真的了解自己的丈夫吗?你们的感情基础牢固吗?你给过他多少爱和关心?对方需要这样的爱吗?反省这段婚姻过程中,你是否尽到妻子的责任,通过自我反思,你也许会发现婚姻的裂痕早在丈夫出轨前就已经产生。

婚姻中,如果另一半出轨,不见得是自己真的有问题或者做得不够好,但一定是婚姻里两个人的相处模式出现了问题,而不是单方面的问题。所以,千万不要把错都归结在自己的身上,而应该积极找出你们在相处过程中所出现的问题,对症下药,才能更好地解决婚外情的问题,让老公真正回归到你的身边。

第三,当丈夫选择回归婚姻时,要给予充分的信任。对于感情来说,已经发生的事情,我们没有办法抹去,所以只能尝试着去接纳。既然选择原谅,妻子作为受伤一方,若仍保持高高在上的姿态,而不弯下腰来,或仍然保持着高度怀疑他会再次出轨的态度,那么你们的关系仍然会面临威胁,自己也会生活得苦不堪言。正确的做法是多和丈夫沟通,给予充分的信任,并适当地回报对方爱意。

成年人应该对自己的行为负责,更要对自己的选择负责。既然选择重新接受对方而不是一时兴起,那就要做好心理准备。否则,自己还没有做好准备原谅对方,贸然决定继续生活,反倒对自己和爱人伤害更深。

第四,若经努力仍无法挽回,放手便是最好的选择。如果你努力了,就不会留下遗憾,放手反而会让你找到重生的机会。必定爱情不是生活的全部,即使失去了爱情,还有亲情和事业!

老公外遇怎样处理好3

婚后发现老公有外遇该怎么处理

一、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应,是正常的。所以,我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中,很多妻子在这个时候为了继续斗争,而劝慰自己:“我不难过,我不生气,我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积,在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放,比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情,或者写日记控诉,或者摔打老公的枕头。

二、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期,此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理心情的。这个阶段,你可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

三、为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会.

四、和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天,白天人的情绪也比较跳跃,地点建议不要在家,因为家很容易触景生情,导致情绪化的沟通。最好是在晚上,在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受,希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”,需要共同去面对。

五、让老公自己去处理他与第三者的关系

最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇,是因为你和老公的关系不平衡了,为了避免更恶性的结果出现,比如冲动、暴力或者离婚,才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中,就加固了这个三角关系的稳固化。所以,这个时候,你们共同面对的意思是,你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色,而不是直接介入,与对方联系或者是谈判。

六、注意事项

善待自己:无论在哪个阶段,都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公,还有孩子父母,亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻,还有工作,还有其它有意义的事,照顾好自己的情绪和身体,才有力量继续做出决定和前行。

避免“主动促成外遇”:在我的咨询经验,百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的:通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。此举即侵犯了别人的隐私,让老公觉得不信任、压力,又有一个期待效应,好嘛,你既然希望如此,我就满足你吧!最后促成外遇成真!

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