怎么才能知道自己的女朋友有没有出轨

怎么才能知道自己的女朋友有没有出轨1

1.她的行为异常。

女友是否喜怒无常或充满敌意？不寻常的行为直接表明了对方不对劲。如果女友有了新欢，可能会开始无缘无故挑你毛病，或是一反常态地情绪高涨。对方可能是想结束这段关系了，或是出于内疚而过度补偿你。[1]回想她从前的言行举止。想要判断一个人有没有说谎，最好的方法是留意她的行为是否有异常。[2]行为异常不一定是出轨了。既然你关心她，不妨坐下来跟她谈谈心。剧烈的情绪变化也可能是因为她备受更深层的心理或生理问题困扰。

2.她坐立不安或移开眼神接触。

女友跟你在一起时，她的肢体语言是否有变？快速的手部动作、抓痒和缺乏眼神交流都可能意味着女友在撒谎。仔细留意对方在你发问时做出的身体反应。她或许能面色不改地编织令人信服的谎言，但肢体语言却出卖了她。留意以下肢体语言：[3]说话后双手做各种小动作。身体前后摇晃。双脚动来动去。拨弄头发。四处张望，但就是不看你。抿嘴唇。

3.她减少对你的关注。

出轨的女友不再对你的生活感兴趣。她在你身边突然变得安静，不像往常一样追着你问东问西。换言之，对方有意拉开你们之间的距离。比如说，她不再关心你辛苦一天后是否疲惫或沮丧，或者不再专心听你说话。这些迹象表明女友牵挂着其他人，无意中忽略了你。[4]女友在你身边时会故意忽视你，封闭自己的内心，不让自己的情绪显露出来，或是压抑心里的负罪感。对方也有可能变得过度关心你，以弥补对你的亏欠。细心观察，然后扪心自问你们两个人是否还有心维持这段感情。

4.她突然间变得很忙。

最近是否很难找到女友？对方突然间每天行程满满，频频取消跟你的约会计划。她开始加班，比以往更常外出，并用各种自相矛盾的理由搪塞你。上述种种迹象表示女友可能跟其他人在一起。[5]如果她平时就经常加班或打电话取消晚上的约会，也许这些举动并没有异常。注意她现在的行为举止，并跟过去作比较。不要太快下定论，在你的怀疑尚未得到证实之前，尽量往好的方面想。也许对方真的忙于工作，或者只是跟朋友叙旧。如果女友之前总是很诚实，那么你有理由相信对方。当女友的种种言行举止开始自相矛盾，你才有合理的理由怀疑对方撒谎，也许她在利用你的信任来骗你。

5.她十分在意自己的手机。

女友是否会特意离开房间使用手机？如果她出轨了，可能会比以往更常盯着手机。她不太愿意让你看她的手机，并且时刻确认手机就在自己身边。这是大大的危险信号，尤其是她之前从来没有过这种情况。[6]留意她是否总是删除短信或浏览历史。对方可能是在消灭出轨证据。询问女友是否可以看一看她的手机。如果她表现得十分抗拒，很大可能是对你有所隐瞒。如果你没有找到其它合理的原因来怀疑女友出轨，那就给她一点信任吧。也许对方只是在为你筹划一个惊喜派对！

6.她比从前更注重外表。

女友突然改变形象有可能是出轨了。把自己照顾并打扮得漂漂亮亮并没有错，但是无缘无故彻底改变打扮风格的确很可疑。如果女友开始勤健身，穿更漂亮的衣服，或是在化妆和头发造型上花费更多心思，也许是女为悦己者容。[7]询问她突然改变的原因。也许她只是想要提升自己，让自己更自信。这个理由相当合理！如果她耸耸肩，敷衍地说自己只是想要尝试不同的东西，也许是时候问一些更深入的问题了。

7.她改变卫生习惯。

她洗澡或换衣服的频率是否增加？也许她想要借此隐藏情人的味道，以免引起你的怀疑。发现同居女友一反常态，突然变得过度注重清洁？对方一回家就立刻洗澡或换衣服，问起来也只是搪塞说想要保持清洁，那么她有可能是出轨了。[8]当然，改变卫生习惯不一定是出轨。也许她想要花更多心思在自我护理上，或是消除从公司带回来的病菌，以免传染给你。

8.她关心你的日程安排。

出轨的女友想要时刻掌握你的行踪。如果她突然非常关心你的行踪，可能是因为出轨了。女友是否询问你的日程安排？她坚持在特定的时间和地点碰面？只要掌握了你的行踪，就能安排跟情人的幽会。[9]她害怕被你发现她出轨，所以会特别注意你的行程安排。人们经常为了追求一时的快感而出轨。他们渴望感觉良好，偷情不被发现的快感让他们无法抗拒。跟女友坐下来好好聊一聊她为什么想要掌握你每分每秒的行踪。看看她是否愿意敞开心扉，对你说真话。

9.她不愿意跟你亲热。

女友也许想把自己留给情人。每当你想要亲热，她是否总是说自己没有性致，或是翻身背对着你？你们的肢体接触或情绪交流可能减少了，不再像从前那样亲密。如果她很抗拒跟你亲热，也许是因为跟别人上床了。[10]如果你们的性生活稳定，女友突然间想要尝试新花招也有可能是她出轨了，并从出轨对象身上学到了这些新的花招。女友不愿意亲热或尝试新花招不一定是出轨了。也许有其它因素影响了她的性欲。最好的做法就是跟她交流。冷静下来，思考自己的怀疑是否合理。然后跟她来个坦诚的交流，这样说：“我有点担心你会移情别恋。我们能谈一谈吗？”

10.她不愿跟你一起计划未来。

女友是否不愿意计划未来？如果她出轨了，也许会想结束跟你的这段关系。在她眼中，你们两个人已经没有未来，自然不需要做好在经济和情绪上的准备。注意她是否找借口不跟你度假，或是回避关于结婚生子的话题。[11]女友不想跟你谈论未来的原因有很多。开诚布公地跟她交流，询问她为什么在这段感情中裹足不前。女友可能害怕承诺，或是担心无法满足你的需求。

11.采取行动。

如果你怀疑女友出轨了，跟她开诚布公地聊一聊。认真思考你发现的蛛丝马迹，不要随便推测，然后跟对方当面对质。尽管这一步不容易，但还是要尽量保持冷静，聆听对方的解释。如果她真的出轨了，按照下面的步骤了解她出轨的原因，然后评估自己是否能放下这段感情：要求女友解释为什么背叛你的信任。即使她说的话不合你意，也要专心听完。陈述对方对你造成的伤害。表达你的情绪也很重要。尽量用“我”作为开头，不要指责对方。问自己你是否还能相信她。开诚布公地跟对方交流后，花一些时间思考和处理你刚了解到的信息。如果无法重建信任，是时候结束关系。如果关系无法修补，分手也许是最好的做法。有时候，短暂的分开让双方都有时间疗伤。

怎么才能知道自己的女朋友有没有出轨2

1.注意她是否对手机或电脑保密。

看她如何处理你身边的手机和电脑,看看她在使用她的设备时是否试图对你隐藏。此外，请注意，如果你在她玩电脑或者手机时靠近她，她是否会感到不安。这可能是她在出轨的迹象。

如果她在出轨，她很可能会使用她的电子设备与她的新伴侣交流。你的女朋友想要把她的手机保密是很正常的，所以不要因为她不想让你查看她的手机就认为她在出轨。如果你与女朋友共用一台设备，你可能会注意到她经常删除消息，这也可能是出轨的迹象。

2.留意她是否更爱打扮了。

女朋友外表的突然变化和可能表明她在出轨，注意她是否勤跑健身房或买新衣服，发型和化妆习惯的变化。

3.公开秀恩爱,看看她是否会避开。

如果你的女朋友在出轨，她可能会觉得在公共场合表现得像夫妻一样不自在。

例如，假设你通常在公共场合走动时牵手，她可能会突然放手。同样，当你试图亲吻她的脸颊时，她可能会转身离开，或者在你拥抱时退后一步。

怎么才能知道自己的女朋友有没有出轨3

出轨的人可能会出现的行为表现

1、经常莫名其妙和你争吵，语言粗暴具有攻击性强，争吵后冷战，对你不闻不问。

2、以前回家会忙着吃饭、打游戏，现在回家第一件事洗澡换衣服。

3、经常以加班、出差为由见不到对方，夫妻生活频率越来越低，甚至分床分房睡。

4、总是嫌弃你，觉得你一无是处。

5、对手机寸步不离，经常背着你聊天接电话，修改手机密码，手机经常静音。

6、删除老公老婆的照片，把老公老婆的来电显示改成其他名字。比如以前通讯录是老婆，现在会改为张三、李四等。

7、越来越注意自己的衣着打扮，之前不爱喷香水的人，现在越来越喜欢用香水 。有的男人，以前不用不护肤品，开始敷面膜护肤了。

8、偷偷注册其他交友账号或小号，有好几个手机，有秘密的手机还会藏起来。告诉你那个是工作上使用的。

9、以前过节日从不给你发红包，现在却会发给你，但不要会错意，这可能是做了亏心事的一种表现。如果您的伴侣、男女朋友有这些表现，一定要留个心眼，这这些有可能是出轨的前兆。